przed po

6oxo od dwóch do sześciu tabletek przed snem. najlepiej sześć przez dziesięć dni, potem do końca po trzy.

a w trakcie treningu brac? ile przed i po? Zmieniony przez - propsy w dniu 2013-10-19 20:25:45

o konkretne firmy pytaj w temacie Polskie realia,zrób przed cyklem badania i w trakcie powtórzysz i zobaczysz jak sprawa wyglada z estro i prl,bo deka może wybic prl a na to raczej exe nie pomoże choc czasem zbijajac estro spada tez prl,jesli dawka testa była by powyżej 500 mg week mozna wrzucić pół tabsa exe 2 razy w tyg ja biore po połowie dwa [...]

hm kreatyne stosujesz 2 razy dziennie przed i po treningu... a bialko w zaleznosci od uzupelnienia DIETY.

[...] gotowanymi ziemniakami (najczęściej) między posiłkami: -batonik (snikers, mars itp:) ) kolacja: -twaróg, jajka gotowane, jajecznica, mizeria z pomidorów i ogórków, itp. tu spożywam różne pokarmy, ale wszystko staram się zdrowe i w deseń diety :) przed spaniem podjadam 1-2 jogurty, jakiegoś owoca nie boję się zjeść czasem jakiegoś fastfooda :)

3 cykl dopiero bede mial a nie po 3 cyklach. A profil z przed cyklu wino+test ktorego obecnie koncze. Pozatym looknij sie moj wzrost

daj do tego cyklu mono lub TCM, druga forme zostaw na nastepny, DT: rano 5gr, po tren. 5gr DNT: rano 5 gr, shotgun jak wspomniales tylko przed treningiem

DT:Shotgun przed 5g mono/jablczan po DNT:Jabłczan/mono 5g rano

dt 5g mono/jabłko rano, no shotgun przed treningiem , 5g mono/jabłko po dnt 5g mono/jabłko gain bolic jako uzupełnienie diety

przed treningiem najlepiej coś w stylu kurczak ryż, podczas treningu pij wode z cytryną i miodem bądź suplement do stosowania podczas treningu, po treningu banan+Ryba+ciemny chleb

albo przed treningiem i po?

odżwyki to najlepiej przed treningiem PrzedTrenigówke: polecana PLUTONIUM po treningu TRI-ANABOL firmy Peak Pereformance ponoć bardzo dobre suplementy pzdr

Spróbuj dobrze rozgrzać łokieć (oba łokcie) przed treningiem, a potem jeszcze dodatkowo serie rozgrzewkowe. Masowanie za dnia łokcia... Może niedawno uderzyłeś się w te okolice? Generalnie mrowienie i "prądy" są często związane z podrażnieniem nerwu, więc w takim przypadku lepiej skonsultować się z lekarzem. Natomiast strzykanie, [...]

[...] to nie potrzebuje masy... bardziej zalezało by mi na sile i wytrzymałosci... co do rzezby to narazie odpuscił bym sobie ja do kwietnia 2004 ale teraz nie chce przytyc... Cwcze na profesjonalnej siłowni wiec ze sprzetem nie ma problemu... z moim czasem takze szkole przewaznie koncze przed 15 ... a 2h sie zawsze znajda na siłownie :) Pozdrawiam

[...] nic sie nie stanie jesli zmniejsze o 30% jego zapotrzebowanie. Trening zbudowalem odpowiedni, przynajmniej tak eksperci powiedzieli, co do diety to wlasnie jestem w trakcie tworzenia, Co do odzywiania po treningu lepiej w tym czasie uzyc kreatyne wraz z napojem weglowo bialkowym czy lepiej przed treningiem wraz z takim samym napojem? Pozdrawiam

a kreatyne to w dni treningowe rano 4x a potem przed treningiem czy po treningu 4x ?

DT - cn3 rano HP przed treningiem DNT - cm3 rano HP po południu

bierz 1kapsulke na10kg masy przed treningiem i to samo po

ale to chodzi w jednej porcji z reszta chyba i tak to nie ma zbytniego sensu. Glute bierzesz po nitrixa przed treningiem i problemow nie ma

[...] zoladek upweniasz sie ze ew wieksza dawka zostanie wykorzystana slowo klucz ew pusty zoladek to masz tylko rano i ew po okolo 4-6 godzinach od ostatniego posilku wiec za czesto to pewno nie masz go :D wiec nie przejmuj sie :D co do por stosowania spotkalem sie opinia ze najlepsza jest na 30 min przed aktem ... wiec zalezy czego oczekujesz :D